De methode om overgewicht de baas te worden

Pauline Kerkhoff schrijft in VOL VAN LIEFDE over een slanker lijf door een groter hart

16 DECEMBER 2014, AMSTERDAM
Samenvatting
Pauline Kerkhoff studeerde Voeding en Gezondheid in Wageningen en Voeding en Diëtetiek in Nijmegen. Haar boek TURNING FAT INTO LOVE verscheen met succes in Amerika en andere Engelstalige landen. In februari 2015 verschijnt de Nederlandse vertaling VOL VAN LIEFDE. In dit boek beschrijft Pauline een vernieuwende methode om lichamelijk en emotioneel overgewicht de baas te worden. Haar eigen gezondheid (multiple sclerose) en de scheiding van haar man hielpen haar beseffen dat echte verandering van binnenuit komt. Haar manier van denken slaat internationaal aan en werkt voor vele vrouwen.

Over het boek:

De meeste methoden om lekkerder in je vel te zitten focussen op meer lichaamsbeweging of het volgen van een strikt en lastig vol te houden dieet. Het probleem is echter dat zo’n plotselinge verandering van gewoonten voor de meeste mensen niet vol te houden is. In Vol van liefde legt voedingswetenschapper Pauline Kerkhoff uit dat het onmogelijk is om gelukkiger of gezonder te worden door jezelf dingen te onthouden of jezelf te veroordelen. De oplossing is liefde toelaten in je leven, zodat je van binnenuit zult veranderen.

‘Vier het leven, je mededogen, je kracht. Dat is Paulines levensles die ik van harte onderschrijf.’ – Janny van der Heijden, culinair journalist en jurylid Heel Holland Bakt

‘Wat Kerkhoffs benadering doet uitstijgen boven de rest is haar filosofie dat ons lichaam het best reageert op liefde en genegenheid, en niet op kritiek of zelfverwijten. Een debuut met een effectieve methode en een warm hart.’ – Kirkus Reviews

Titel: Vol van liefde | Auteur: Pauline Kerkhoff
Prijs: € 17,95 | ɪsʙɴ: 978 94 005 0561 2 | Verschijnt: 14 februari 2015
Ook leverbaar als e-book Prijs: € 13,99 | ISBN: 978 90 449 7344 0

Citaten
"Wat Kerkhoffs benadering doet uitstijgen boven de rest is haar filosofie dat ons lichaam het best reageert op liefde en genegenheid, en niet op kritiek of zelfverwijten. Een debuut met een effectieve methode en een warm hart. " KIRKUS REVIEWS
Afbeeldingen
Video's
Contactpersonen
Download PDF
Download PDF
Over Lev.

Lev. is het non-fictiefonds van A.W. Bruna met boeken die mensen informeren, inspireren en motiveren. Bij Lev. verschijnen boeken van auteurs zoals Brené Brown, Berthold Gunster en Marie Kondo.

Klik hier voor de laatste brochures.

berichten