Maak een einde aan je digitale verslaving met OFF. van Tanya Goodin

10 JUNI 2017, AMSTERDAM
Samenvatting
We zijn zo’n 2.617 keer per dag aan het swipen, klikken of typen. Dat kan anders. Reset je grenzen met OFF., een boekje vol met opdrachten, wijze woorden en nieuwe inzichten van digitale-detoxspecialist Tanya Goodin. Tanya heeft Time To Log Off opgericht, een platform dat ons aanspoort om onze digitale apparaten regelmatig even uit te schakelen om zo weer een connectie te maken met de offline wereld. OFF. is vanaf 14 november 2017 beschikbaar.

Voel je je opgejaagd? Uitgeput? Heb je moeite om je te concentreren of te ontspannen? Raak je in paniek als je je telefoon niet bij je hebt? Het is tijd om offline te gaan en te resetten. Het is zo makkelijk en verleidelijk om online te zijn en afleiding te zoeken voor dingen die we eigenlijk zouden moeten doen. En het is lastig om daarvan af te komen. Dit kleine, handige boekje helpt je om uit te loggen, minder stress te ervaren en meer tijd over te houden, zodat je weer kunt genieten van échte ervaringen, échte contacten en écht geluk.

Tanya Goodin is een prijswinnende ondernemer en oprichter van Time To Log Off, een platform dat mensen het belang van een offline leven doet inzien. Ze geeft digitale-detoxretraites en gaat langs scholen om voorlichting te geven over hoe je gezond om kunt gaan met telefoons, tablets en andere schermen.

Off. verschijnt 14 november 2017.

Titel: Off. | Auteur: Tanya Goodin | Omvang: ca. 112 pagina's | Prijs: € 9,99 | ɪsʙɴ: 9978-94-005-0928-3 | Verschijnt: 14 november 2017

Citaten
"Niet alleen ouders hebben last van het smartphonegebruik van hun kinderen, ook jongeren zeggen te lijden onder de telefoonobsessie van hun ouders. Sommigen voelen zich genegeerd door hun ouders." Algemeen Dagblad
"Ik sta ermee op en ga ermee naar bed. Het is moeilijk om toe te geven, maar: ja, ik ben verslaafd aan mijn smartphone. Het enige moment van de dag dat ik niet op mijn schermpje zit te staren is tijdens het koken." Domien Verschuuren, 3FM
"Tanya Goodin, de vrouw achter Time To Log Off, heeft een boek geschreven over digitaal detoxen. Het is klein en betaalbaar en heeft de potentie om jouw leven drastisch te veranderen! " Emily Luxton, The Telegraph
Afbeeldingen
Original URL
https://pers.levboeken.nl/154423-maak-een-einde-aan-je-digitale-verslaving-met-off-van-tanya-goodin
Download PDF
Download PDF
Over Lev.

Lev. is het non-fictiefonds van A.W. Bruna met boeken die mensen informeren, inspireren en motiveren. Bij Lev. verschijnen boeken van auteurs zoals Brené Brown, Berthold Gunster en Marie Kondo.

Klik hier voor de laatste brochures.

berichten
    27 nov

    De nieuwe Brené Brown: Verlangen naar verbondenheid

    Brené Brown heeft wereldwijd een gesprek op gang gebracht over de onderwerpen die zin geven aan ons leven: moed, kwetsbaarheid, liefde, verbondenheid, schaamte en empathie. In haar nieuwe boek herdefinieert Brené Brown wat het betekent om er werkelijk bij te horen in een tijd van toenemende polarisatie: het vereist dat we volledig in onszelf geloven en alleen durven te staan wanneer dat nodig is. Met haar kenmerkende mix van onderzoek, verhalen en eerlijkheid duikt Brené in dit belangrijke on...
    14 nov

    KOM ALS JEZELF van New York Times-bestsellerauteur Emily Nagoski zal je seksleven voorgoed veranderen

    Seks geeft alleen echt voldoening wanneer je je lichaam begrijpt en weet wat je wilt. New York Times-bestsellerauteur Emily Nagoski gaat met KOM ALS JEZELF in op de kern van eventuele seksuele problemen en laat daar ook wetenschap bij zien. Haar boodschap: geen enkele vrouw is hetzelfde. Ze brengt dit met humor en gebruikt voorbeelden uit de praktijk om haar verhaal te illustreren. Het revolutionaire KOM ALS JEZELF verschijnt 13 maart 2018.
    26 okt

    Boswachter Hanne Tersmette neemt ons mee door Nederland in haar boek GAAN

    Hanne Tersmette, bekend van meerdere tv-optredens en haar vlog, heeft de mooiste baan van de wereld: boswachter. Na een carrière in de communicatie besloot ze de corporate wereld gedag te zeggen en zich dagelijks bezig te houden met haar grote liefde: de natuur. Ze werkt bij Natuurmonumenten en is verantwoordelijk voor ‘haar’ gebied: het Naardermeer. In haar boek GAAN, dat op 27 februari 2018 verschijnt, vertelt ze ons alles over de natuur en laat ze ons de leukste plekken in Nederland zien.